本/雑誌

スタンフォード大学マインドフルネス教室 / 原タイトル:Stanford University Mindfulness Classroom

スティーヴン・マーフィ重松/著 坂井純子/訳

1870円
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発売日 2016年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1973268
JAN/ISBN 9784062201704
メディア 本/雑誌
販売講談社
ページ数 316

商品説明

意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる!集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。

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    収録内容

    1 第1章 念(Mindfulness)
    2 第2章 初心(Beginner’s Mind)
    3 第3章 本当の自分(Authenticity)
    4 第4章 絆(Connectedness)
    5 第5章 聴く力(The Heart of Listening)
    6 第6章 受容(Acceptance)
    7 第7章 感謝(Gratitude)
    8 第8章 義理、人情、責任(Responsibility)

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