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商品説明
たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。(1)体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。(2)身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。(3)心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの5年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。
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収録内容
| 1 | 1 からだからあたらしくなる(冷えとり健康法のこと |
| 2 | アーユルヴェーダ |
| 3 | 白湯のはなし |
| 4 | 食べものと食べかた) |
| 5 | 2 身のまわりのものからあたらしくなる(部屋の大浄化作戦 |
| 6 | 布ナプキン |
| 7 | 服のはなし) |
| 8 | 3 こころ、そしてたましいからあたらしくなる(アファメーション |
| 9 | 瞑想のはなし |
| 10 | ホ・オポノポノ) |
| 11 | 4 達人たちに会ってきた(蓮村誠さん |
| 12 | イハレアカラ・ヒューレン博士) |
