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商品説明
からだが変わる。まいにちが変わる。食物の陰陽表から玄米の炊き方、甘酒の作り方、ハンドメイドのデイリーケアまで、ゆるーくマクロビ的生活はじめませんか?for Beginners!
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収録内容
| 1 | 1 リロンヘン(マクロビオティックとは? |
| 2 | 私がマクロビオティックを始めたきっかけ ほか) |
| 3 | 2 ジッセンヘン(基本の切り方 |
| 4 | 陰陽の切り方 ほか) |
| 5 | 3 テアテホウ(しょうが湿布 |
| 6 | 豆腐パスター ほか) |
| 7 | 4 ホームメイドニチョウセン!(梅酒の作り方 |
| 8 | こんぶとしいたけの佃煮の作り方 ほか) |
| 9 | 5 ハンドメイドノデイリーケア(みつろうしっとりリップ・みつろうハンドクリーム |
| 10 | 蚊よけキャンドル・蚊よけスプレー ほか) |
