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商品説明
カラダのタイプを活かして長所を伸ばす!運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「4スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん!
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収録内容
| 1 | 1章 日常生活を見てみよう! |
| 2 | 2章 カラダの仕組みを知ろう! |
| 3 | 3章 初歩的な運動から始める! |
| 4 | 4章 かけっこを速くする! |
| 5 | 5章 なわとびができる! |
| 6 | 6章 マット運動ができる! |
| 7 | 7章 逆上がり&とび箱ができる! |
| 8 | 8章 ボールを使った運動ができる! |
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