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商品説明
野球界、サッカー界などのトップアスリートが頼りにする名医。足が痛いときの治し方はもちろん、靴の選び方から正しい歩き方、毎日の足の手入れまで足のすべてを徹底解説。いわば足版の『家庭の医学』です。足についての正しい知識を身につけることは100歳まで元気に自分の足で歩けることにつながります!
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収録内容
| 1 | 1 知っておきたい足のしくみ(ヒトの足の進化と二足歩行 |
| 2 | 足のしくみを知っていますか? ほか) |
| 3 | 2 部位ごとに詳しくみる足の不調(前足部―指や指まわりの痛み・しびれ |
| 4 | 中足部―土踏まず周辺の痛み ほか) |
| 5 | 3 不調にあったケアと正しい足習慣(足にやさしい歩き方 |
| 6 | 上手な靴の選び方 ほか) |
| 7 | 4 人には言えない足のお悩み(爪の周囲の痛み |
| 8 | タコ・魚の目 ほか) |
