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商品説明
画像診断で萎縮が確認できる段階では、病状はすでに、深刻なレベルに到達している。脳内の病変や異常タンパク質の蓄積は、40歳から始まる。働き盛り世代からの予防策だけが、認知症の発症リスクを低下させる。食事や運動、人との交流や読書習慣など、何をどれくらい、どのように取り組めばいいのか。高齢期の愛と性が、認知症に与える影響とは?初代認知症サポート医の一人で、豊富な診察経験をもつ著者が、科学的エビデンスに基づく予防法を、やさしく詳しく解説する。
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収録内容
| 1 | 第1章 四〇歳からはじめる認知症予防 |
| 2 | 第2章 これで認知症を予防できる1―生活習慣病、食事と嗜好品をどう考えるか |
| 3 | 第3章 これで認知症を予防できる2―運動、脳トレ、アクティビティの活用法 |
| 4 | 第4章 「高齢期の愛と性」をどう考えるか―豊かな心、前向きな気持ちを保ちつづけるために |
| 5 | 第5章 「早期発見・早期対応」の徹底で重症化を防ぐ |
| 6 | 第6章 認知症再入門―全国民必須の基礎知識を確認しよう |
