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収録内容
| 1 | 第1章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その1...布施―「損か得か」を忘れて、人を思う気持ちを育てる |
| 2 | 第2章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その2...持戒―「人を愛する」ことは、自分の思いを押しつけないこと |
| 3 | 第3章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その3...忍辱―今、耐え忍ぶことは、幸せな未来のための時間 |
| 4 | 第4章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その4...精進―「なりたい自分」への努力が幸せな愛を呼ぶ |
| 5 | 第5章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その5...禅定―「利他」の行いを自分の喜びとして生きる |
| 6 | 第6章 幸せになれる教え「六波羅蜜」その6...智慧―怒りや怨みを捨てて「自分の人生」を切り拓く |
