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リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド 腰痛、肩こり、不眠、頭痛は自宅で治せる
紺野義雄/著 橋本裕之/著
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
|---|---|
| 発売日 | 2016年10月発売 |
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商品説明
今、偏頭痛や神経痛、腰痛、五十肩、腹痛などで痛い思いをしている方、喘息の発作でこまっている方、冷え性に悩まされている方などに、マッサージの部位や方法まで含めて具体的に治療方法を解説いたします。
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収録内容
| 1 | 1章 筋肉疲労が身心の不調をつくり出す(身体の六十%は筋肉からできている |
| 2 | 五十肩は病院で治らない ほか) |
| 3 | 2章 リンパの流れをスムースにして筋肉をほぐしなさい(不要な老廃物を運び出し、必要な栄養分を運び込むリンパ液 |
| 4 | 毛細血管を通り抜け、組織に行き渡る ほか) |
| 5 | 3章 素晴らしいリンパマッサージのこの即効効果(手術直前までいったひどい腰痛が回復 |
| 6 | 競技中のランナーの肉離れを治す ほか) |
| 7 | 4章 自分でできるリンパマッサージの基本(リンパマッサージ治療の注意点 |
| 8 | リンパマッサージの手法 ほか) |
| 9 | 5章 あなたの不調はこれで治る!(不眠症と頭痛を治す |
| 10 | 胃痛・食欲不振・便秘を治す ほか) |
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