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商品説明
“生きる力”教育にエビデンスを!思春期からの関わり方が人生を変える!
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収録内容
| 1 | 第1章 「生き抜く力」を科学する(レジリエンス |
| 2 | 健康生成論とSense of Choherence(SOC) |
| 3 | 心的外傷後成長 |
| 4 | 一目でわかる!図解「生き抜く力」) |
| 5 | 第2章 「生き抜く力」を育むコミュニケーションと環境づくり(対話―安心を与えモチベーションを引き出す |
| 6 | 自尊感情―自分の絶対的価値を信じられるようになる |
| 7 | 自己効力感―自分の能力を信じられるようになる |
| 8 | アサーション よい人間関係を築けるようになる |
| 9 | 公正なルール ブレない心をつくる |
| 10 | 安心して元気に過ごせる学校づくり いじめから子どもを必ず守る) |
| 11 | 第3章 「生き抜く力」の高い人になるために、子ども自身ができること(マインドフルネス―心穏やかに、「今」を充実させる |
| 12 | 現状をありのままに理解するスキル―もう悲観的にならない |
| 13 | 合理的な予測力―ムダな不安を感じにくくなる |
| 14 | 問題解決力 確実な一歩を踏み出せるようになる |
| 15 | あなたを助けてくれる5つの存在) |
| 16 | 終章 「生き抜く力」を育む15の質問 |
