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商品説明
手術台の上で医師のために歌った女優。84歳でブログを始め本を出版したひとり暮らしのさっちゃん。自然に神経伝達物質の出方をコントロールできる生き方上手な人達―。笑いが免疫力を上げ、食べる喜びが副交感神経を刺激する。幸せと愛情のホルモンを出してもっと幸せで健康になる方法!珠玉のエッセイ集。
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収録内容
| 1 | 第1章 がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち(手術台の上で「下町の太陽」を歌う |
| 2 | よく笑う人には奇跡が起きる ほか) |
| 3 | 第2章 幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手(九〇歳の人気ブロガー |
| 4 | 幸せを呼ぶ「食」の作法 ほか) |
| 5 | 第3章 心を操る脳内物質で人生を変える(新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密 |
| 6 | 母性の不思議 ほか) |
| 7 | 第4章 思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする(さだまさしはオキシトシンでできている |
| 8 | 大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方 ほか) |
| 9 | 第5章 カマタ流・がまんしない健康法(がんに負けない心と行動 |
| 10 | 無理なダイエットの罠にはまらない ほか) |
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