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商品説明
柔らかいから食べやすい、すっきり味だから胃にもたれない。「分とく山」野崎さんがシニアのために考えた“簡単”“おいしい”“すぐ完成”の全72品!
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収録内容
| 1 | 料理はじめてシニアも、ベテランシニアも知っておきたい4つの基本 |
| 2 | 第1章 メインになる魚料理と肉料理(さばのひと塩焼き |
| 3 | ぶりの照り焼き ほか) |
| 4 | 第2章 毎日食べたいサラダと野菜料理(おひたし二種 |
| 5 | キャベツささみサラダ ほか) |
| 6 | 第3章 料理は食べるサプリです(豆腐で |
| 7 | 卵で ほか) |
| 8 | 第4章 便利なかえしつゆがあれば(かえしつゆ |
| 9 | 油揚げとねぎのそば ほか) |
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