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商品説明
まずは認知症にならないように努力する!!(1)魚、豆、野菜は、認知症予防の最適な食材。(2)エゴマ油、アマニ油は認知症を予防する。(3)アルコールも少量なら認知症を半分に減らす。(4)なにかをしようという気持ちが認知症予防には大切。(5)認知症予防には散歩がお薦め(目標:毎日5000歩)。(6)旅行は最高の認知症予防。(7)右脳強化(絵画・俳句・料理・運動等)は認知症に効果絶大。本書は、認知症に立ち向かうためのバイブルである。
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収録内容
| 1 | 認知症とは? |
| 2 | 受診のタイミングは? |
| 3 | 呆けやすい人は? |
| 4 | どのような認知症がダメか? |
| 5 | 認知症の人との接し方は? |
| 6 | 認知症の薬は? |
| 7 | 認知症が進んだとき、注意することは? |
| 8 | 認知症によい生活習慣は? |
| 9 | 認知症によい訓練は? |
| 10 | 介護サービスを受けるには? |
| 11 | 介護サービスの上手な利用法は? |
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