本/雑誌
ありがとうの小さな練習帳 幸せを招き寄せる感謝のレッスン26 / 原タイトル:THE LITTLE BOOK OF GRATITUDE
ロバート・A・エモンズ/著 LurrieYu/訳
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
|---|---|
| 発売日 | 2016年12月発売 |
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商品説明
感謝の気持ちは、わたしたちの心、からだ、社会に、はかりしれない恩恵をもたらします。近年の多くの研究によって、「ありがとう」の習慣がもたらす健康や幸福への効果が確認されています。この小さな本では、「ありがとう」と感じる力、それを表現する力を培うための簡単な練習法をいくつも紹介しています。ぜひ、毎日続けてみてください。
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収録内容
| 1 | 第1章 「ありがとう」とは? |
| 2 | 第2章 「ありがとう」の恩恵 |
| 3 | 第3章 なぜ「ありがとう」は効くの? |
| 4 | 第4章 さあ、感謝の気持ちを表そう |
| 5 | 第5章 「ありがとう」について誤解されていること |
| 6 | 第6章 「ありがとう」の3つのステップ |
| 7 | 第7章 「ありがとう」ってどんなイメージ? |
| 8 | 第8章 最後のレッスン |
