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商品説明
「下腹ポッコリが消えた」と話題! 膨張した体をコンパクトに変え、4万人の体に革命をおこした体の圧抜きのプロが、横隔膜を動かし内臓下垂を改善する!
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収録内容
| 1 | 1章 プシューっと気持ちイイ!奇跡の3日腹ペタワーク |
| 2 | 2章 体が膨張しているから、2割太って見える |
| 3 | 3章 仕上げの腹ペタワーク |
| 4 | 4章 8つの腹ペタプログラム全解説 |
| 5 | 5章 お腹さえ「ふわふわ」にすれば、疲れない、痛めにくい |
| 6 | 6章 産後・更年期・妊活期女の三大ヤマ場を乗り越える |
| 7 | 7章 腹ペタ的日常生活のルール |
