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商品説明
近くでも遠くでも、クッキリ見える目に変わる。加齢に伴う視野の狭まり、スマホ老眼、目の疲れにも効く!本と一緒に使って効果バツグン!くりかえし見たくなる特製ポスター付き。
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収録内容
| 1 | 1 老眼は自分の力で治せる!(加齢による目の老化を放置すると、大変なことに |
| 2 | 老眼はなぜ起こるのか? |
| 3 | 中高年にも増加している“スマホ老眼”って? ほか) |
| 4 | 2 老眼改善・眼筋トレーニング実践編(さあ、眼筋トレーニングを始めよう! |
| 5 | ポスターと本を同時に使って、ピント調節機能を効果的に整える |
| 6 | 毛様体筋トレーニングA ほか) |
| 7 | 3 血行をよくして、目を若返らせる!(血流改善1 眼筋マッサージ |
| 8 | 血流改善2 ツボ押しで血行力アップ |
| 9 | 血流改善3 右脳刺激 グーパー体操 ほか) |
