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商品説明
世界を舞台に成績を残せる選手は、何をどのように食べているのか。食事はどのように選手の心と体を変えていけるのか。長年、選手の食事を作る寮母が、選手の「食」を秘話とともに明かす!
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収録内容
| 1 | プロローグ 名将・栄和人監督との出会い(「前田さん、やってみる?」 |
| 2 | 栄監督の不思議な魔法 ほか) |
| 3 | 第1章 食事のために寮まで建てたレスリング部の考え方(世界最強の女子レスリング軍団誕生 |
| 4 | 女子選手の気持ちがわかる監督 ほか) |
| 5 | 第2章 毎日の「食べる」を楽しむ工夫(北京五輪と味噌スープ |
| 6 | 楽しく食べて、必要な栄養をすべて摂る ほか) |
| 7 | 第3章 結果を出す!金メダリストの食習慣(登坂絵莉を世界一に導いた減量法 |
| 8 | 骨折を機に、「食」への興味が増した土性沙羅 ほか) |
| 9 | 第4章 身につけたい心と体が「変わる」食習慣(「いただきます」は気持ちを切り替える言葉 |
| 10 | 好き嫌いを克服するためのヒントを ほか) |
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