本/雑誌
これで安心医療体操
足助次朗/著 足助照子/著
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
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| 発売日 | 2017年03月発売 |
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商品説明
内臓の働きを高め、ストレスを解消し、老化を防ぎ、芯から健康になるために健康な人・病人からお年寄りまで、寝たままできるあなたの健康法!疾病・症状別にイラストで解説。
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収録内容
| 1 | 第1部 なぜ老いるのか?なぜ病気になるのか?(足助体操(健康法)の成り立ち |
| 2 | 足助体操で救われた人たちの体験 |
| 3 | 老化は防ぐことができる |
| 4 | 腸が健康の決め手 |
| 5 | 生命エネルギーと肉体年齢) |
| 6 | 第2部 足助体操の特徴と基本体操(体操を始めるに当たって |
| 7 | 基本となる運動 |
| 8 | 実際に体を動かしてみましょう) |
