本/雑誌
要は「足首から下」 足についての本当の知識 (じっぴコンパクト新書)
水口慶高/著 木寺英史/監修
880円
| ポイント | 1% (8p) |
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| 発売日 | 2017年03月発売 |
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商品説明
今まで知らされていなかった「足」についての本当の知識!「日常生活を快適に送る」「マラソンなどのスポーツを楽む」...etc.そんな人に役立つ「体の痛みや悩みを解決するヒント」が満載。体の土台から足を見直せば、痛みはなくなる!
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収録内容
| 1 | 1 「本当の」足の話―「足」はただのかたまりではない!その緻密構造と働き |
| 2 | 2 外反母趾の話―外反母趾はカカトの病気! |
| 3 | 3 体が悲鳴を上げる「足」の問題―「足」の問題は腰、肩、首などに波及するのか? |
| 4 | 4 立つこと歩くことを考える―しっかり立つ、踏みしめて歩くが本当にいいの? |
| 5 | 5 ランニングブームと足の問題―「歩く」と「走る」を分けているのは人間だけ! |
| 6 | 6 「足」と「体」...おまけの話―「左足と右足の不思議」・「足」とアンチエイジング? |
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