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商品説明
感情を制するものは、人生を制す。怒り、悲しみ、不安、喜び、興奮、感動...あらゆる感情を、脳科学的な観点に加え、社会学、人類学的な観点から徹底解剖。コーチング理論や瞑想法などのさまざまなメソッドを駆使して、人生を好転させる「感情の使い方」を伝授。楽しく学べるユニークな図解付き!
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収録内容
| 1 | 1 ネガティブ感情(悲しみ |
| 2 | 怒り |
| 3 | 恐怖 |
| 4 | 不安 |
| 5 | 後悔 ほか) |
| 6 | 2 ポジティブ感情(喜び |
| 7 | 楽しさ |
| 8 | 幸福 |
| 9 | 安心 |
| 10 | 愛しさ ほか) |
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