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商品説明
脂肪燃焼が48時間持続!深いリンパと筋肉にアプローチ!やせ体質、部分やせ、不調解消に効果抜群!
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収録内容
| 1 | 1 これだけで大丈夫!たった10秒!朝と夜のリンパストレッチ・ポーズ(たったこれだけ!朝のポーズ―縮んだ筋肉を伸ばし脳をスッキリ目覚めさせる |
| 2 | たったこれだけ!夜のポーズ―眠っているあいだに体をメンテナンス ほか) |
| 3 | 2 リンパストレッチ&リンパメトリックでもうダイエットに失敗しない!(あなたのダイエットは間違っているかも?! |
| 4 | リンパを流すことでやせやすい体になる ほか) |
| 5 | 3 これだけやればもう太らない!厳選リンパストレッチ・ポーズ(やせ体質に!―裏表のポーズで体のすみずみまで脂肪燃焼スイッチオンに! |
| 6 | 代謝アップ1―おなかの筋肉とリンパを刺激して体を活性化! ほか) |
| 7 | 4 リンパストレッチ&リンパメトリックで気になる部分を引き締める(下腹―おなかのぽっこりはリンパの流れをよくして改善 |
| 8 | ウエスト―ひねりのポーズでウエストをシェイプ! ほか) |
| 9 | 5 不調解消にもリンパストレッチ(下半身のむくみ―筋トレとストレッチのW効果で下半身のむくみをスッキリ |
| 10 | 足の冷え―第二の心臓・ふくらはぎを刺激して冷えを解消 ほか) |
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