著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
音と声を使った瞑想法の決定版!新月瞑想、満月瞑想、水星の逆行瞑想、OMチャンティング瞑想、528Hzの瞑想...など、簡単で心と身体に効く瞑想法が満載!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 音×瞑想で、心身とエネルギーが整う(「音瞑想」とは? |
| 2 | 音のパワーが、瞑想モードをつくり出す ほか) |
| 3 | 第2章 効果を最大化する音瞑想の準備(音瞑想をするときの服装 |
| 4 | 音瞑想をするときの座り方 ほか) |
| 5 | 第3章 音瞑想のやり方(さあ、音瞑想を始めよう |
| 6 | 瞑想モードに入る一曲 ほか) |
| 7 | 第4章 声瞑想のやり方(声瞑想を始めてみよう |
| 8 | アオウエイの心身浄化瞑想 ほか) |
