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商品説明
私は朝の番組を担当していたが実は「夜型人間」だった―。これまでに500冊以上の著書を出版してきた著者が膨大なアウトプットを生み出す秘密は「夜の過ごし方」にあった。さまざまな偉人の夜の過ごし方や、著者自身の経験をもとに、夜という素敵な時間を濃密な知的生産の土壌にする方法。
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収録内容
| 1 | 序章 私は朝の番組を担当していたが「夜型」だった(寝耳に水だった「あさチャン!」MC |
| 2 | ふだんは「午前3時就寝、午前9時起床」 ほか) |
| 3 | 第1章 夜の「読書」で教養は磨かれる(「知的生産」は昼間にはできない |
| 4 | 記憶は「夜」に定着する ほか) |
| 5 | 第2章「映像」「音」「ネット」を使った夜の知識習得法(テレビを流すだけで教養が身につく |
| 6 | 深夜番組では出演者もリラックスしている ほか) |
| 7 | 第3章 夜型のためのアイデア発想法(インプットをもとに「知的生産」を行う |
| 8 | 世代を問わず、発想は夜に羽ばたく ほか) |
| 9 | 第4章 精神は「夜」につくられる(夜は「精神」を充実させる場 |
| 10 | 仏教は一つの精神文化 ほか) |
