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商品説明
1泊2日5キロ以下!ローカットシューズでOK!マットは切って活用!アメリカのハイキングカルチャーのなかで生まれた「ウルトラライトハイキング」は、軽さを味方につける革新的なハイキング技術のみならず、なにが必要でなにが不必要かを考え実践する、シンプルライフの思想そのものでもあった。2011年に刊行された日本初のウルトラライトハイキング解説書、文庫化。
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収録内容
| 1 | 書斎にて(歴史 |
| 2 | 哲学 |
| 3 | 原則 |
| 4 | 日本の流儀) |
| 5 | トレイルにて(運ぶ、泊まる |
| 6 | 歩く、着る |
| 7 | 食べる、飲む |
| 8 | 気遣い) |
