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商品説明
怒りっぽい自分にこれでサヨナラ!「怒り・イライラ」とじょうずにつきあえる親子で学べるはじめての絵本!日本テレビ「シューイチ」、NHK「ルソンの壷」などでおなじみの精神科医・名越康文先生が手がけた待望の児童書!
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収録内容
| 1 | 1章 怒りってなに?(怒るのはとても自然なこと |
| 2 | いろんな気もちが怒りのたねになる ほか) |
| 3 | 2章 怒ってしまったときどうする?(6までかぞえて怒りをしずめよう―6秒カウント |
| 4 | おなかで大きく深呼吸!―おなか深呼吸 ほか) |
| 5 | 3章 怒りにくい自分になろう!(怒りにひそむ「べき」って? |
| 6 | 自分の「べき」はどこまで? ほか) |
| 7 | 4章 怒りをじょうずに伝えよう!(怒りかたにもあるじょうず・へた |
| 8 | 3つのルールいはんはレッドカード! ほか) |
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