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商品説明
怒らせるかもと思って本音が言えない。自分は職場で浮いている気がする。上司に都合よく使われている気がしてイライラ。これでよかったのかなと後で悩む。悩みの9割は妄想!大人気セミナー講師が教える!一生悩まない付き合い方のコツ。
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収録内容
| 1 | 第1章 「他人といると疲れる自分」になっていませんか?(疲れるのは他人に振り回されているから |
| 2 | 人間関係の「疲れ」はこうして生まれる“怖れの感情” ほか) |
| 3 | 第2章 心の声を聞いて「自分の人生」をとり戻そう(「できる自分」を目指すのはやめて「いまの自分」にOKを出す |
| 4 | できないことを堂々と伝えることから始める ほか) |
| 5 | 第3章 疲れない人間関係をつくる大人の接し方(気まずい空気をつくる人がやりがちなこと |
| 6 | 疲れない関係は「気軽さ」からはじまる ほか) |
| 7 | 第4章 人間関係で疲れない考え方のコツ(マイナスの感情に支配されない現実のとらえ方 |
| 8 | 相手の言動の裏にある「本当の気持ち」を見守る ほか) |
