本/雑誌
きょうのカラダを、起動しよう。 カラダ・ココロ・マインドが整う食べ方と暮らし (veggy)
アントレックス/監修
1019円
| ポイント | 1% (10p) |
|---|---|
| 発売日 | 2017年04月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
さぁ、朝を変えよう「バイタミックス」でつくるおいしいレシピ32。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 “きれい”をつくる朝ごはんと自分時間(“きれい”は、朝日のパワーと自分と向き合う時間から―モデル SHIHOさん |
| 2 | 迷いなく決断するためには、食事や朝の瞑想時間を大切に―『Num´ero TOKYO』編集長 田中杏子さん ほか) |
| 3 | 2 朝をゆっくり過ごして、私らしく自然体な一日を(朝ごはんの時間を大切にしている理由は、朝をゆっくり過ごせるかどうかで私の一日が決まるから!―水中表現家 二木あいさん |
| 4 | レシピ 心身を整えるデトックス&メディショナルフーズ) |
| 5 | 3 パフォーマンスアップと強いからだづくりに、植物の力を!(“自分史上最強のからだ”は植物の力でつくる!―プロマウンテンバイクアスリート 池田祐樹さん・アスリートフード研究家 池田清子さん |
| 6 | 強さの秘密は、食のコントロールと家族で過ごす朝時間―総合格闘家 宇野薫さん ほか) |
| 7 | 4 古くて新しい老いない食べ方・暮らし方(旬の野菜とケフィア菌のスムージーで、朝から腸を元気に!―医学博士 白澤卓二さん |
| 8 | 朝は機能的に過ごして、しっかり動けるからだづくりを!―医師 斎藤糧三さん ほか) |
| 9 | 5 からだを内側から整え、美肌をつくる!(菜食でアトピー肌が改善!自身の経験を広く伝えたい―ベジタリアン料理研究家 いとうゆきさん |
| 10 | レシピ 美肌を内側からつくる・リビングフード) |
