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商品説明
微妙な心と体の変化に悩める40代からの“お年頃女子”必読!!更年期の不調をなんとかすべく、作家・横森理香が最新のエイジングケアに次々、挑戦してみた!!
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収録内容
| 1 | 更年期がやって来た! |
| 2 | Dr.ショーシャ式アンチエイジングに挑戦! |
| 3 | アンチエイジング検査の結果を聞きに行く |
| 4 | 「シェイプupガールズ」中島史恵さんに空中ヨガを習う |
| 5 | イケメンに太極拳を習いに東銀座へ |
| 6 | 話題の「グルテンフリー」、小麦抜き食生活に突入! |
| 7 | 少しずつ閉経に近づいていく...心身ゆらぐ毎日 |
| 8 | この私がまさかのEカップ!?補正下着で胸も気分も上向き |
| 9 | 一万歩お出かけウォーキング浅草散歩編 |
| 10 | 顔たるみは体から!?骨気に行ってみた!! |
| 11 | 一万歩お出かけウォーキング 女友達と横浜&鎌倉編 |
| 12 | 歯と唇、口元のケアで若返り!! |
| 13 | 落語がコーネンキに効く!? |
| 14 | お顔の崩壊をなんとか堰き止めよう! |
| 15 | 急に目立ってきた白髪、薄毛どうにかしたい |
| 16 | 究極の更年期対策はモダン湯治注目の別府温泉へ |
| 17 | チャレンジを終え、和田秀樹先生に会いに行く |
