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商品説明
口の中を徹底して清潔に。口の中を乾燥させない。鼻呼吸を意識する。お口まわりの筋力づくり。たった4つの習慣で口の機能低下を防げる!歯だけではない、口の中の乾燥・炎症・痛み・雑菌・唾液の減少、嚥下障害、睡眠時無呼吸症候群。内科医がすすめる60歳からの口腔ケア。
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収録内容
| 1 | 1 すべての病気は「口の中」とつながっている(口に現われる変化はすべて体の中とつながっている |
| 2 | 口の中のことに意外と無関心 |
| 3 | 口の機能をチェックしてみましょう ほか) |
| 4 | 2 こんなにある!お口の役割(お口の大切な仕事 |
| 5 | 器官ごとの役割 |
| 6 | 健康を守るためのお口の働き) |
| 7 | 3 今すぐ実践!口の健康にいい4つの習慣(お口の健康を保つ4つの習慣 |
| 8 | 構造が複雑な口の中は雑菌がたまりやすい |
| 9 | 正しい歯磨きの方法 ほか) |
