商品説明
今日から美人になれる43のレッスン―美人になるのに努力はいりません。2万人を美しくした美のカリスマが監修。
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収録内容
| 1 | 第1章 誰でも美人になれる(思考を変えて美しくなる |
| 2 | 雰囲気美人になる方法 ほか) |
| 3 | 第2章 美人になるスキンケア&エイジングケア(スキンケアを見直して美肌になる |
| 4 | 肌にやさしいクレンジング法 ほか) |
| 5 | 第3章 美人をつくる食事&ダイエット(オイルで美人になる |
| 6 | ココナッツオイルでやせる ほか) |
| 7 | 第4章 美ボディをつくるエクササイズ(ヨガで美ボディになる |
| 8 | ストレッチできれいになる ほか) |
| 9 | 第5章 きれいになる習慣(早起きをして美人になる |
| 10 | 美人は寝ている間につくられる ほか) |
