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商品説明
ダイエットもビジネスと思えば、目指すは最小の投資で最大の利益だ。このエグゼクティブ・ダイエットは、あなたのビジネス力を高めるダイエットでもある。
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収録内容
| 1 | PROLOGUE(最小の投資で最大の利益をあげるダイエットとは) |
| 2 | 1(ダイエットはゴールセッティングから始める |
| 3 | 大切な資産「時間」をロスしないでやせる。 ほか) |
| 4 | 2(なぜダイエットで筋トレが大事なのか? |
| 5 | 最も大切なのは“時間”だから筋トレは1日5分のみ。 ほか) |
| 6 | 3(食の意識改革でパフォーマンスを上げていく |
| 7 | 1日2食の生活スタイルがパフォーマンスを上げる。 ほか) |
| 8 | EPILOGUE(ビジネスの未来を拓くのは健康という資産だ) |
