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商品説明
著者が開発した「佐藤康行(YS)メソッド」は、30年間で15万人の心を救う実証成果を持ち、うつ病治療の臨床結果としては、治療期間90日以内の寛解率が90%以上という、医療の常識をくつがえす効果を上げている。本書では、薬に頼らずに短期間でうつを治すその精神療法の秘密と、簡単にできるセルフワークも紹介。過去のトラウマを消し、もともと満たされた「本当の自分」に目覚めることで、あきらめていたうつがウソのように消えていく。
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収録内容
| 1 | 第1章 常識を覆す、心の病の新たな治療法(人の性格や考え方に良いも悪いもない |
| 2 | 人生を高みから見渡してみよう ほか) |
| 3 | 第2章 YSメソッドで暗闇の人生から光の人生へ(「憂うつ」と病気の「うつ」の境界線とは? |
| 4 | 心のゴミを吐き出すオリジナルワーク ほか) |
| 5 | 第3章 書くだけで劇的な変化が起こる「満月ワーク」(YSメソッドのベース「満月理論」とは? |
| 6 | どんな相手も愛に満ちた「満月」として接する ほか) |
| 7 | 第4章 短期間でうつを寛解した「奇跡のストーリー」(ケース1 宮田友一さん(仮名・35才) |
| 8 | 佐藤康行のコメント ほか) |
| 9 | 第5章 心が折れそうなわが子への対処法(ケース3 田村千由紀さん(仮名・55才) |
| 10 | 佐藤康行のコメント) |
