著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
みずからも極度のあがり症を克服し、30年でのべ20万人を指導したスピーチドクターが教える、普段の行動習慣・メンタル習慣からいざというときの即効テクニックまで。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 あがり・緊張は格好悪い!(あなたの「あがり・緊張」レベル診断 |
| 2 | 良い緊張・悪い緊張 ほか) |
| 3 | 2 あがり・緊張コントロールメソッド 身体編(拳の原理で肩の力を抜き切る |
| 4 | 死骸のポーズ ほか) |
| 5 | 3 あがり・緊張コントロールメソッド 行動習慣編(SHKを意識する |
| 6 | 慣れないこと、新しいものを避ける ほか) |
| 7 | 4 あがり・緊張コントロールメソッド メンタル習慣編(効果的な暗示の習慣 |
| 8 | プロセス・結果・顔入替えのイメージング ほか) |
| 9 | 5 あがり・緊張コントロールメソッド 即効テクニック編(人前で話すための3つの保険 |
| 10 | 対話の緊張を一瞬でリリースする方法 ほか) |
close