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商品説明
頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる―。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強の考え方を仕事に活かすために知っておくべきこと43。仕事中にマインドフルネス状態になるための3つのエッセンスも紹介!
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収録内容
| 1 | 序章 多くの成功者がマインドフルネス思考を取り入れている |
| 2 | 第1章 マインドフルネス思考とは何か |
| 3 | 第2章 仕事のパフォーマンスをあげるマインドフルネス思考 |
| 4 | 第3章 マインドフルネス思考でアイデア脳を刺激する |
| 5 | 第4章 マインドフルネス・リーダーシップで人を動かす |
| 6 | 第5章 マインドフルネス思考で仕事、人間関係が楽になる |
| 7 | 第6章 仕事の合間にできる簡単マインドフルネス |
