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商品説明
ちょっとしたことで不安になっていませんか?簡単なコツで、「不安モード」を解除できる!
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収録内容
| 1 | 第1章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる...(ほんの少しのことで、すぐ不安になってしまうクセ |
| 2 | 人に相談してもまるで解決しない理由 ほか) |
| 3 | 第2章 すぐ不安になる人はいつも緊張している(「きっと誰かが助けてくれる」と思えない |
| 4 | 次々悪い考えが浮かぶのは緊張ホルモンのせい ほか) |
| 5 | 第3章 どう思われてる?人がいちいち気になる!(「馬鹿にされた?」「嫌われてる?」と過剰反応 |
| 6 | ほめられないと、バラバラになりそう... ほか) |
| 7 | 第4章 ブレない自分を手に入れるために(お客様に寄り添いすぎて苦しくなった営業マン |
| 8 | 認められることを忘れた瞬間、目の前に集中できる ほか) |
| 9 | 第5章 悪い妄想を断ち切り、リミットレスに人生謳歌!(本当に効く暗示と効かない暗示がある |
| 10 | 「リミットレス」になれば新しい自分に出会える ほか) |
