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収録内容
| 1 | 1 なぜ世界のエグゼクティブは瞑想をしているのか(独りの時間を確保できないなら、その人生は間違っている。 |
| 2 | 何も考えないことは、意外に難しい。 ほか) |
| 3 | 2 結果が出せる思考の整え方(パニックに陥ったら紙に書き出すと、たいてい3つ以内に収まる。 |
| 4 | 難問に遭遇したら、「これは面白い」と唱えてみる。 ほか) |
| 5 | 3 結果が出せる身体の整え方(嫌いなことを、嫌々やらない。 |
| 6 | ズル休みをしてもいいから、睡眠時間だけは確保する。 ほか) |
| 7 | 4 結果が出せる感情の整え方(怒り心頭に発したら、目を瞑って2度深呼吸。 |
| 8 | 思いっ切り見下すと、相手をゆるせる。 ほか) |
| 9 | 5 結果が出せる人間関係の整え方(運のいい人に嫌われるのは、あなたが運の悪い連中と絶縁しないから。 |
| 10 | 嫌いな相手は嫌うのではなく、無関心でいい。 ほか) |
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