本/雑誌
毎晩、やせ丼。 20分でかんたん晩ごはん
YUMMY&D編集部/著
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
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| 発売日 | 2017年06月発売 |
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商品説明
ダイエットしたい、でもご飯はおいしく食べたい―そんなあなたに、「やせ丼」!すべてのレシピは管理栄養士が監修。エネルギー500kcal以下、糖質49g以下だから、毎晩、食べても大丈夫。しかも調理時間はたったの20分。忙しい人も無理なく続けられる、簡単でおいしいダイエットレシピです。44品を掲載!
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収録内容
| 1 | 豚肉のレシピ(野菜たっぷり!中華丼 |
| 2 | 豚キムチ丼 ほか) |
| 3 | 鶏肉のレシピ(ほっこり!温やっこ丼 |
| 4 | 豆苗で代用!親子丼 ほか) |
| 5 | 牛肉のレシピ(柳川風丼 |
| 6 | ピリ辛!牛肉と野菜のユッケ丼 ほか) |
| 7 | 魚介のレシピ(シーフードあんかけ丼 |
| 8 | ピリ辛!海鮮キムチ丼 ほか) |
| 9 | 野菜のレシピ(満腹サラダボウル |
| 10 | お手軽!木の葉丼 ほか) |
