本/雑誌
わたしたちの「糖質オフ」 人気インスタグラマーが実際に痩せたおかず80と体重記録
水野雅登/監修 わたしたちの編集部/編集
1518円
| ポイント | 1% (15p) |
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| 発売日 | 2017年06月発売 |
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仕様
| 商品番号 | NEOBK-2110602 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784839963071 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 143 |
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商品説明
糖質制限に成功したインスタダイエッターの減量の記録とそのヒケツ。
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収録内容
| 1 | 1 人気インスタグラマーの糖質オフ痩せDIARY(utamamaさん―糖質オフで8ヵ月で-12kgに成功!手作り糖質オフスイーツで無理なくダイエット |
| 2 | kurocatさん―BMI20からでも痩せられた 食べて痩せるダイエットで理想的なボディに変身 |
| 3 | mona_163cmdietさん―コツコツと2年間で-16kgを実現!糖質オフを続けていく中で甘い物依存症を克服! |
| 4 | ゆりあさん―糖質オフとトレーニングで体脂肪-6% 完全糖質カットでスタートダッシュを! |
| 5 | Marilryuさん―8ヵ月で脅威の28kg痩せに成功!大好きなチョコはやめずに賢く糖質コントロール! ほか) |
| 6 | 2 人気インスタグラマーの厳選!痩せるおかず(肉のレシピ |
| 7 | 魚のレシピ |
| 8 | 豆製品のレシピ |
| 9 | 卵のレシピ |
| 10 | 野菜・フルーツのレシピ ほか) |
