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商品説明
ダイエット、健康管理に役立つ529品目掲載。食品の糖質量がパッとひと目でわかる!
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収録内容
| 1 | 第1章 食材の糖質(野菜・きのこ・果物編 |
| 2 | 肉・卵編 |
| 3 | 魚介類・藻編 |
| 4 | 豆・種実・いも類編 |
| 5 | 調味料・油脂編) |
| 6 | 第2章 定番料理の糖質(主食編 |
| 7 | 肉・卵料理編 |
| 8 | 魚介類料理編 |
| 9 | 野菜・きのこ料理編 |
| 10 | 豆・いも料理編 |
| 11 | 鍋・汁物編) |
| 12 | 第3章 市販食品・外食の糖質 |
| 13 | 第4章 お菓子の糖質(洋菓子編 |
| 14 | 和菓子・その他編) |
| 15 | 第5章 飲み物の糖質(ソフトドリンク編 |
| 16 | アルコール編) |
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