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太極拳推手詳解 DVDでよくわかる!
楊進/共著 橋逸郎/共著
2200円
| ポイント | 1% (22p) |
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| 発売日 | 2017年07月発売 |
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収録内容
| 1 | 1章 推手とは(太極拳の知識として―太極拳の練習段階 |
| 2 | 套路と推手の関係―手順と基本、外見と中身 |
| 3 | 推手の役割―車の両輪(太極拳を理解できる) |
| 4 | 太極拳の健康効果と推手) |
| 5 | 2章 推手の基礎知識(三大原則+α |
| 6 | 他の武道との違い) |
| 7 | 3章 推手の理論(「ゆっくり」の意味 |
| 8 | 縦横の原則と円運動の意味 |
| 9 | 化勁と発勁 |
| 10 | 感覚(皮膚感覚と視覚、運動感覚) |
| 11 | 四大病手「〓(ちゅう)」「扁」「頂」「抗」 |
| 12 | 接点と三節論) |
| 13 | 4章 推手実技(定歩推手 |
| 14 | 活歩推手 |
| 15 | 推手実技の要点) |
