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商品説明
悩みの原因は「心」ではない!最新脳科学による究極の感情コントロール法。
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収録内容
| 1 | 第1章 まず自分の脳を知れば悩みから解放される(あなたの悩みは脳から始まる |
| 2 | 悩みを生み出す脳の取り扱い方 ほか) |
| 3 | 第2章 感情が生まれる脳内メカニズム(悩みと感情の線引きをする |
| 4 | 感情を生み出す脳のしくみ ほか) |
| 5 | 第3章 悩みを解消する脳の使い方(悩んでいる時の脳はどうなっているのか |
| 6 | 脳は酸素交換しながら枝を伸ばす ほか) |
| 7 | 第4章 悩まない脳トレーニング(気が短い・怒りっぽい |
| 8 | 物忘れが激しい ほか) |
