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商品説明
スポーツ、ビジネスの両分野で注目のメンタルコーチ直伝。後ろ向きな自分を“前向きに変える”方法!
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収録内容
| 1 | 1章 心が折れやすい自分に負けない!(「しょせん自分はこの程度...」と諦めかけたら、喜ばせたい人のことを考えよう! |
| 2 | 「もうダメだ...」と心が折れそうになったら、「ついに限界を超える時がきたか」と考えよう! ほか) |
| 3 | 2章 自信のない自分に負けない!(「自分には何もない...」と卑下してしまう人は、強引に「物事のプラス面」を見つけよう! |
| 4 | 追い込まれた時ほど、嘘でもいいから笑顔を作ろう! ほか) |
| 5 | 3章 環境に不満な自分に負けない!(顔を見るのもイヤな人と働く時は、「新種の珍獣を発見した」と考えよう! |
| 6 | 「いまの環境はサイアクだ...」と不満な人は、「変革できたらサイコーだ!」と想像してみよう! ほか) |
| 7 | 4章 面倒くさがり屋な自分に負けない!(わかっちゃいるけど行動できないことこそ、あえてすぐ手をつけよう! |
| 8 | 仕事のテンションが上がらない時は、「達成して喜んでいる自分」を描こう! ほか) |
| 9 | 5章 後ろ向きな自分に負けない!(「～しなければ...」と思ってしまう時は、「できたらいいな♪」のスタンスで! |
| 10 | 将来に希望を感じられない時は、何でもいいから積み上げよう ほか) |
