本/雑誌
きゅうり食べるだけダイエット
野崎洋光/著 工藤孝文/監修
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2017年09月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
商品説明
本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。1食1～2本食べるだけでやせる体に!きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する!
関連記事
収録内容
| 1 | まず、きゅうり |
| 2 | トマト、玉ねぎ、キャベツ |
| 3 | ゆで野菜を一品プラス |
| 4 | 具だくさんみそ汁は腹持ち抜群 |
| 5 | 油&脂は使わない!野菜でカサ増し太らないおかず |
| 6 | 野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立 |
| 7 | 失敗しない“やせテク”を覚えよう |
