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商品説明
HSPの皆さん、これまで辛かったことでしょう。この本の著者もHSPに苦しんできた一人。「自分が苦しんでいたのは、HSPのせいだったんだ!」とわかるだけでも楽になります。HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。「HSPに与えられた才能を生かせばいいんだ」という気持ちになれば、生きていくことが楽しくなります。
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収録内容
| 1 | 第1章 いつも誰かに振り回される(ミスがきっかけでプチうつに |
| 2 | 「あなたはHSPでは?」に救われる ほか) |
| 3 | 第2章 過剰な敏感さ=HSPが、苦しさの原因だった(そうだったのか!長年の謎が解けた |
| 4 | 環境が変われば、HSPはプラスに作用する ほか) |
| 5 | 第3章 その敏感さ、実は大きな長所、才能です―漱石もアインシュタインもゴッホも、みんなHSPだった(自分の身に起こったかのように、実際に痛みを感じる |
| 6 | モノの良し悪し、違いがわかるGACKT ほか) |
| 7 | 第4章 もう他人に振り回されないために―自分を守る「魔法の言葉」を手に入れる(脳のなかの不必要なものを捨てる |
| 8 | 自分の感じたことを「見える化」する ほか) |
| 9 | 第5章 「チョー敏感な人」に起きやすい10の「困った」・かんたん対処法(「チョー敏感な人」は自分より人を気にする |
| 10 | 就活や転職の面接が怖い ほか) |
