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商品説明
上手に“脳を手抜き”して、毎日のヘトヘトから一瞬で解放される33の方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 毎日ヘトヘトの原因は、残業よりも「人疲れ」(そもそも「疲労」って、いったいどういうこと? |
| 2 | 疲れているのは体じゃなくて脳だった! ほか) |
| 3 | 第2章 疲れない人間関係の基本(まずは「聞き上手」になってみよう |
| 4 | 人間は、弱みを見せた相手を信用する ほか) |
| 5 | 第3章 「人疲れ」しない距離感のつくりかた(「人疲れ」には2種類ある |
| 6 | 都会に住む人ほど、一人になる時間が大事 ほか) |
| 7 | 第4章 お笑いの天才に学ぶ、コミュニケーションの真髄(「社交的な笑い」と「共感の笑い」 |
| 8 | 相手との距離をぐっと縮める「0.5秒先」の共感 ほか) |
| 9 | 第5章 60%の努力で80%うまくいくワーキングメモリ活用法(車の運転中はワーキングメモリをフル活用 |
| 10 | ワーキングメモリを鍛えて「人疲れ」予防 ほか) |
