本/雑誌
マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ
城ノ石ゆかり/監修 今谷鉄柱/作画
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2017年09月発売 |
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商品説明
コーピング、未処理の感情、ABC理論、セルフのB、認知行動療法などを簡単解説。感情を見つめ直すと人生が拓ける!「号泣するセミナー」を完全マンガ化。
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収録内容
| 1 | 第1話 気づくことですべては始まる(感情には構造がある |
| 2 | ワークでわかるABC理論 ほか) |
| 3 | 第2話 イライラする原因は(「気になる」があなたを映し出している |
| 4 | 人が最も嫌う人とは? ほか) |
| 5 | 第3話 あなたがあなたの世界を決めている(「出来ない」は「したくない」 |
| 6 | 不満と不安の違いは? ほか) |
| 7 | 第4話 本当の自分と出会う(自己尊重感を育てるには |
| 8 | 気づきの連鎖 ほか) |
| 9 | 第5話 あなたの人生が始まる(終わりは始まり |
| 10 | 気づくだけで8割解決する ほか) |
