本/雑誌
99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
河野英太郎/〔著〕 田中ウルヴェ京/〔著〕
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2017年09月発売 |
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商品説明
しなやかなメンタルはアスリートに学べ!ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。
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収録内容
| 1 | 1 メンタルのコツ編(セルフアウェアネス―自分に気づくコツ |
| 2 | 目標設定のコツ |
| 3 | リラックスのコツ |
| 4 | 集中力のコツ |
| 5 | イメージのコツ |
| 6 | セルフトーク―自分と対話するコツ |
| 7 | 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ |
| 8 | 感情をコントロールするコツ) |
| 9 | 2 メンタルマネジメントってなんだろう? |
