大還暦考-120歳までしなやかに美しく生
井上信孝/著
井上信孝/著
仕様
| 商品番号 | NEOBK-2150147 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784908296086 |
| メディア | 本/雑誌 |
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
知っておきたい健康長寿の知識をエビデンス(根拠のある医学データ)に基づき医師が詳解!!
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収録内容
| 1 | 第1章 高齢化社会を迎えて―健康の達人から学ぶ |
| 2 | 第2章 人が寝たきりになっていく過程 |
| 3 | 第3章 老いに伴う様々な問題 |
| 4 | 第4章 脳卒中と心臓病克服の重要性 |
| 5 | 第5章 血管の老い―動脈硬化 |
| 6 | 第6章 こころ‐ハート‐心臓 |
| 7 | 第7章 血管の老いを防ぐには |
| 8 | 第8章 まずは、体を動かしましょう |
| 9 | 第9章 健やかに長生きするには |
