本/雑誌

ゾーンの入り方 (集英社新書)

室伏広治/著

1067円
ポイント 1% (10p)
発売日 2017年10月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2152646
JAN/ISBN 9784087210057
メディア 本/雑誌
販売集英社
ページ数 220

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。

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    収録内容

    1 第1章 究極の集中力をつける
    2 第2章 ゾーンに入る
    3 第3章 限界の超え方
    4 第4章 ゴールへのアプローチを最適化する
    5 第5章 「自然体」が一番強い
    6 第6章 体を整える

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