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商品説明
動じない自分を作る打たれ強さの秘訣!自分の価値は自分で決める!
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収録内容
1 | 第1章 あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか |
2 | 第2章 プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング |
3 | 第3章 失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング |
4 | 第4章 いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング |
5 | 第5章 緊張とリラックスをベストに保つトレーニング |
6 | 第6章 メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法 |
7 | 第7章 人は悩んだ分だけ大きくなれる |
8 | 第8章 潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法 |
9 | 特別付録 人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法 |