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商品説明
仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、プラスのエネルギーに満ちあふれた自分になる!100万人の人生を変えたとっておきの方法。誰でも今すぐできて簡単なのに、効果は一生モノのすごいメソッド!
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収録内容
| 1 | 第1章 自分をほめる習慣で、人生はうまくいく(9割の人には、「ほめ」が足りていない |
| 2 | 他人は「ほめられる」のに、自分は「ほめられない」 ほか) |
| 3 | 第2章 まずは、自分をほめる練習をする(なぜ「自分ほめ」は大事なのか? |
| 4 | 自分をほめる=心の体幹トレーニング ほか) |
| 5 | 第3章 「1日1ほめ」でOK!自分をほめる習慣を身につけよう(「自分ほめ」を習慣にする |
| 6 | 「自分ほめ」が自動的にできる「魔法のメモ」 ほか) |
| 7 | 第4章 毎日のほめタイムが、「理想の自分」を引き寄せる(なりたい自分を実現する「ほめ育ドリームボード」を作ろう |
| 8 | 90日単位で未来の自分をリアルに描く2つの理由 ほか) |
